onload="javascript:ImgReSize(this)" src="http://img.hubeilong.com/231018/1S1154351-0.jpg"/>

　　文章插图

　　夏季容易出现火气大的情况，要怎么做才能够降降火呢九游娱乐(jiuyou-ninegame.com)是一家体育电竞娱乐平台，旗下业务包括九游体育、九游电竞等产品，九游娱乐官方网站还参与游戏和流行文化相关的直播、在线视频以及虚拟活动。他们的目标是为游戏玩家和内容创作者提供一个与观众互动的平台，并围绕他们的共同兴趣建立一个社区。？下面就一起来看下，推荐的降火汤做法 。丝瓜猪杂汤古籍里说到丝瓜“清热利肠”，暑热的夏天喝丝瓜汤，能够解热消暑，效果非常好 。猪杂用来煲汤有益肾补血的功效 。用猪杂配丝瓜，增加清甜之余，还能清热凉血，是一亦汤亦菜的“快手”靓汤 。

　　苦瓜凤梨汤苦瓜清热解毒，养肝明目，夏季吃可去除烦噪，由其是对于经常用眼一族由为适用 。这道苦瓜凤梨汤，除了能降火之外还能帮助消化 。在这里提醒一下，为了使苦瓜减少其口味，最好在没有切开之前全面的清洁干净，而切开之后直接把里面的瓤去掉就好了，不要在过水，这样比较不会那么苦 。

　　鲜莲鸭羹鸭肉本身就具有清火气的功效了，而莲子也是一种具有安神，清心等多种功效的食物，在其中加入的丝瓜不仅可让口味变得更好，而且还能让降火的功效加倍哦，口感鲜美，自然的香甜，实在是打开食欲的钥匙 。

　　绿豆汤【夏天降火的汤有哪些 夏天降火的汤有哪些药】 绿豆汤，最解毒 。煮三分钟为最佳时间 。这种绿色的绿豆汤，豆皮中溶出的多酚类物质尚未氧化，它的清热解毒作用是最强的，想清火的人可以赶紧喝掉 。因为此时豆汤溶出的物质主要是豆皮中的活性成分，而且氧化程度最低，清热能力最强 。