冬季，孩子早餐这样吃，一周7天不重复，还吃得健康又营养均衡。天冷了，这孩子的早餐更好注重营养和美味呀，毕竟这一天当中早餐是最为重要的，像是中式早餐有些都是不健康的吃法，例如油条、鸡蛋灌包、油饼等，所以这次给大家介绍的是一星期消化又吸收的食物。宝妈们赶紧收藏做给孩子吃吧，关键这7道早餐的做法也不难，它们分别是玉米红枣饼、火龙果山药卷、黄瓜鸡蛋菜蟒、紫薯吐司卷、酸奶布丁吐司、紫薯酥、火龙果酸奶球，即使新手都可以一次就成功的。12月，我家早餐在家做，轻松又好吃，关键节约时间，一刻钟就搞定。哈尼长期更新早餐做法，亲们感兴趣的可以关注我哦。

　　

　　第一道：玉米红枣饼

　　最近蛮喜欢用玉米面做小甜品的，例如今天这款玉米红枣饼，养胃还补气血，关键还蛮好吃的，香甜可口，一口一个，越嚼越上瘾呀，尤其是深受小朋友的喜欢。

　　做法：

　　做法：

　　做法：

　　做法：

　　做法：

　　做法：

　　玉米面180g，红枣30g，鸡蛋2个，开水250g，酵母2g，细砂糖适量

　　1、玉米面、鸡蛋、开水、酵母、细砂糖混合均匀成面糊。再倒入红枣碎拌匀，然后放在温暖处发酵30分钟。2、把面糊装入裱花袋里，剪个小口，把面糊挤成小圆球在电饼铛上。3、一面凝固了再翻个面继续煎，两面金黄色就好了。九游客户端官网为玩家提供九游游戏中心客户端下载，新版九游app安卓手机版、ios版下载，还有专属礼包免费领，权威手游榜单随时看！玩游戏，找礼包，就用九游app！

　　

　　第二道：火龙果山药卷

　　红心火龙果不仅纤维素高可以促进肠胃的蠕动，颜色也好看，可以做各种彩色食物，这次用它做了这款火龙果山药卷，日常可以哄孩子开心，也能让孩子多吃点。

　　红心火龙果半个，山药2根，鸡蛋1个，牛奶3勺，面粉3勺，细砂糖适量

　　1、把山药去皮切块在锅中蒸熟。把蒸好的山药片捣成泥，再加入细砂糖拌匀。

　　2、红心火龙果去皮切成小丁和细砂糖、牛奶倒入搅拌机里打成火龙果汁，再加入面粉搅成面糊。平底锅烧热，倒入火龙果面糊，把面糊摊成圆饼，直到煎熟为止。

　　3、把火龙果面皮取出放凉，摊在案板上，抹上山药泥。把火龙果山药卷起来切块即可。

　　

　　第三道：黄瓜鸡蛋菜蟒

　　黄瓜一般都是清炒、凉拌着吃，这次换了个花样，把它做成馅料也蛮好吃的。迷你小巧，管饱又下饭呀。是一款不错的主食呀。喜欢的亲可以试试看哦。

　　饺子皮适量，黄瓜1根，胡萝卜1根，鸡蛋1个，木耳10朵，香菇3朵，盐少许，白胡椒粉少许，蚝油适量，芝麻油少许

　　1、鸡蛋锅中翻炒个半熟。再倒入蔬菜翻炒均匀，加入调味品调味，成为馅料备用。

　　2、饺子皮两张叠在一起擀成圆片。放入适量的馅料。包好收口，两边用叉子压出花形，锅中加入水烧开，把馅饼放入篦子上大火蒸熟。

　　

　　第四道：紫薯吐司卷

　　冬季正是吃紫薯的好时候，所以万不能错过了，含有丰富的花青素和纤维素，可以促进消化和吸收。这次用吐司做了这道紫薯卷，外壳酥脆，馅料香甜软糯，非常的美味。

　　紫薯2块，吐司4片，牛奶3勺，鸡蛋1个，蜂蜜适量

　　1、把紫薯去皮切成小块在锅中蒸熟，取出用勺子捣成泥，加入蜂蜜和牛奶混合成馅料。4片吐司用擀面杖擀薄。

　　2、取吐司抹上紫薯馅，卷起来收口，然后把紫薯卷整个裹上蛋液。锅烧热，把紫薯卷放入锅中。煎至金黄色就好了。

　　

　　第五道：酸奶布丁吐司

　　这个是最近蛮喜欢的一种吐司做法了，上面一层酸甜可口，下面一层脆脆的，两者结合在一起别提吃的有多过瘾了。没试过的亲们可以在家试试看哦。

　　吐司2片，鸡蛋2个，玉米淀粉8g，细砂糖适量，酸奶100g

　　1、吐司切成4块，中间用勺子压出大坑。把鸡蛋、酸奶、细砂糖、玉米淀粉混合搅成酱料。把酱料用勺子涂抹在吐司块上，然后放入烤箱。

　　2、185度提前预热2分钟，然后把酸奶布丁吐司烘烤8分钟就完成了。

　　

　　第六道：紫薯酥

　　这次用紫薯又做了一道小甜品，就是这道紫薯酥了，看着感觉蛮复杂的，其实很简单，这主要归功于这次用的现成的手抓饼做的，所有节约了很多的时间。

　　紫薯2块，蛋挞皮8个，纯牛奶100ml，细砂糖适量

　　1、把紫薯切块在锅中蒸熟，然后捣成泥，加入细砂糖、纯牛奶混合成馅料。

　　2、取蛋挞皮包入馅料，放入烤盘上。烤箱200度，烘烤10分钟。

　　

　　第七道：火龙果酸奶球

　　这款火龙果球最适合孩子吃了，一口一个，没一会儿就可以解决掉一小盘了。食材超级的简单，主要就是奶粉、火龙果、酸奶，做起来也很快手，5分钟即可搞定了呢。

　　红心火龙果40g，奶粉70g，酸奶60ml

　　1、把火龙果去皮切成块，在榨汁机里榨成果汁。将奶粉、火龙果汁、一半的酸奶混合，用筷子搅匀，揉成面团。

　　2、搓成细长条，用刀切成剂子，再按扁。然后挤入酸奶收口，揉成圆球，最后再把火龙果球裹上奶粉就完成了。