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原创不煎,不油炸,银鱼和鸡蛋简单炒一炒,懒人也能学会的家常菜
来源:本站 作者:九游娱乐平台客服 发布时间:2024-06-23 浏览人次:

  在老家菜市场,经常能够看到银鱼,它没有鳞片,浑身“洁白如玉”,身体长长的。

  银鱼的做法也有很多种,例如:油炸、蒸蛋、煎炒、烧汤等等,味道鲜美,肉质细嫩。

  今天,我就跟大家分享最简的做法——银鱼炒鸡蛋,整个过程只需要几分钟就能搞定,懒人也能做。

  用料:

  银鱼,鸡蛋,小葱,盐,料酒,油。

  做法:

  首先把银鱼用清水清洗干净,沥水备用。小葱切末备用九游客户端官网为玩家提供九游游戏中心客户端下载,新版九游app安卓手机版、ios版下载,还有专属礼包免费领,权威手游榜单随时看!玩游戏,找礼包,就用九游app!。

  将鸡蛋打入碗中,加小半勺料酒和盐,加两汤勺量的清水,搅拌均匀。(加了水的鸡蛋,炒的时候不易老。)

  锅内倒油,等到油热后,把银鱼放入锅内炒到银鱼变色。

  加一点点盐翻炒均匀,先盛出。

  如果锅内油比较多,可以不用再加油了;油不多,可以适当再加点。

  待油烧至五成热的时候,倒入搅打好的蛋液,煎蛋。

  一边煎,一边用铲子把鸡蛋打散。

  待鸡蛋凝固后,倒入刚才炒好的银鱼,翻炒均匀,撒上一点葱末,炒匀就可以出锅了。

  这道银鱼炒鸡蛋就做好了,做法是不是特别简单?

  银鱼的营养价值很高,含有丰富的蛋白质和钙。不用去骨,不用去内脏,吃的时候还不用吐刺,连鱼头都是可以吃,老少皆宜。

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