食材

　　牛腹肉1000克、土豆1000克番茄3个、番茄酱200克八角3个、香叶、桂皮、肉蔻葱姜、料酒、老抽盐、植物油各适量。

　　做法

　　1、牛肉洗净切成块，西红柿切小块、葱姜切片、土豆去皮切菱形块用清水冲净。

　　2、锅里烧水等水开后把牛肉焯一下，冲去血沫备用。

　　3、炒锅倒油，倒入牛肉炒几分钟，然后把葱姜片、大料和料酒和老抽加入炒约5分钟。

　　4、把炒好的牛肉转入双立人炖锅(砂锅也可)加入没过牛肉的热水。

　　5、炒锅少倒些油，倒入切块的番茄和番茄酱炒几分钟后加入牛肉中，稍大火烧开后转小火慢炖约1个半小时。

　　6、 加入洗去淀粉的土豆，放盐小火再炖约30分钟即可出锅。

　　食材：猪蹄、姜、葱、干辣椒、干豆鼓、桂皮、八角、盐、料酒、老抽、豆瓣酱、糖、鸡精

　　做法：

　　1、猪蹄洗净剁块；姜切片，葱切葱花。

　　2、起油锅，放姜片、干辣椒、干豆鼓、桂皮和八角煸香；下入猪蹄，爆炒至断生。

　　3、加盐、料酒、老抽、豆瓣酱、糖和水，煮至沸腾，下入玉米焖煮30分钟。加入鸡精调味，出锅撒葱花即可。

　　食材：

　　300g新鲜明虾、油、盐、1勺番茄酱、生姜、面粉、1勺料酒

　　1)大虾去头

　　2)剥皮，留下尾部和尾部前一节的虾皮不剥，用刀在大虾的背部切口

　　3)剥好皮的虾用料酒、少许精盐腌渍一下后取出做好造型

　　4)面粉加水和糊，捏住虾的尾巴把虾蘸好面糊，下油锅炸制，一手捏住虾的尾巴，一手用锅铲往虾身上撩油。炸好后把虾摆盘

　　5)锅里留少许油，后倒入番茄酱炒成糊状，放入生姜丝炒匀把炒好的番茄酱糊浇在摆好的虾身上即可

　　材料：海鲜菇、虾仁、姜片、葱花、盐、料酒

　　做法：

　　1.将海鲜菇洗净，并切成段，待用。

　　2.起锅倒油烧热，下入姜片爆香。

　　3.接着下入虾仁，加点料酒翻炒至虾仁变色。

　　4.然后放入海鲜菇翻炒至断生。

　　5.最后加盐调味炒匀，撒上葱花即可

　　1.粘米粉、粟粉、木薯粉同放在一大盆中，加入350克的水攪拌均勻成粉漿

　　2.餘下400克的水倒入小鍋，加入糖煮融成糖水

　　3.將糖水倒入粉漿中，邊倒邊攪拌

　　4.糖水粉漿過篩

　　5.小碗排在蒸鍋上

　　6.水沸將糖水粉漿倒入小碗中

　　7.大火蒸約15分鐘

　　材料：小黄瓜鱼、千叶豆腐、姜、蒜、葱

　　做法：

　　1.小黄鱼去鳞，去内脏，洗净，用料酒、盐腌制15分钟。

　　2.千叶豆腐切小块，蒜切片，姜切丝，香葱切寸断。

　　3.腌好的鱼，表面裹上少许淀粉。

　　4.热锅热油，放入鱼，煎至两面金黄，转小火，放入姜、蒜、葱爆香。

　　5.烹料酒，加入生抽、盐、糖和适量的水烧开，放入千叶豆腐，转中火烧至收汁，淋点香油即可。

　　材料：大虾350克、土豆1个、尖椒1个、洋葱1/2个、油盐适量、姜1片、大蒜2瓣、花椒适量、干辣椒适量、料酒1汤匙、胡椒粉1/2茶匙、淀粉1汤匙、生抽酱油2汤匙、

　　做法：

　　1.准备好所需材料，土豆去皮洗净，将尖椒和洋葱切成条，将土豆切成条，放在清水中浸泡，洗去淀粉，捞出控净水

　　2.将大虾剪去虾须、虾枪、虾脚，挑去虾线，将虾脊背片开，这样便于入味，将大虾放在盆中，加入料酒，胡椒粉拌匀，腌制10分钟，再加入淀粉拌匀，放置5分钟

　　3.锅加油烧热，下入土豆条炸至金黄熟透，捞出控油待用

　　4.升高油温至6-7成热，下入大虾炸至定型，捞出，升高油温至7-8成热，下入大虾复炸，将大虾炸至外皮酥香，将大虾捞出控油，待用

　　5.锅内留少许油，下入花椒，小火炸至花椒微焦，将花椒捞出不用，下入姜末。蒜片、干辣椒段爆香

　　6.下入尖椒条和洋葱条翻炒均匀，再下入土豆条，大虾，淋入生抽酱油，适量盐，1/2汤匙料酒，快速翻炒均匀，关火，盛出装盘即可

　　材料：毛肚、蒜、姜、干红椒、花椒、小芹菜、蚝油、盐（如果吃味重，可以适量加盐，蚝油基本搞定）

　　做法：

　　1、毛肚先快速汆烫（几秒即可，还要再下锅炒）

　　2、切蒜片，姜丝，小芹菜切段

　　3、适量油，先炒干红椒，中小火一直翻炒出呛辣味，再放姜蒜和花椒，炒出让你猛咳嗽和想打喷嚏的呛辣味！

　　4、毛肚和小西芹下锅，加适量蚝油，大火快炒即可~（如果口味重的可以再放点盐）

　　油豆角300g、瘦肉50g、油、盐、生姜1小块、大蒜1瓣、葱适量、生抽适量、黑胡椒粉少许、泡椒两个、豆瓣酱适量、水淀粉适量

　　步骤

　　1.豆角掰成小段待用

　　2.葱姜蒜切成末，泡椒切成小段

　　3.瘦肉剁成末

　　4.豆瓣酱剁细

　　5.肉末里加入适量生抽、少许黑胡椒粉、适量水淀粉抓匀

　　6.锅里放入适量油烧到六成热，放入豆角慢慢煸炒，加入适量盐，一直煸炒熟后出锅待用

　　7.锅里放入适量油，放入肉末翻炒

　　8.加入葱姜蒜末、泡椒翻炒均匀

　　9.加入煸炒好的豆角翻炒均匀

　　材料：排骨、茶树菇、生抽、老抽、蚝油、料酒、桂皮八角、辣椒、盐、鸡精

　　做法

　　1．排骨焯水，倒少许油，热锅凉油爆香葱姜辣椒，倒入排骨炒变色后烹入料酒。

　　2．加入生抽，老抽，蚝油后再加入开水烧开，加入桂皮、八角，冰糖适量。

　　3. 小火闷烧40分钟后加入茶树菇，加盐和鸡精，小火再闷烧20分钟，收汁子出锅。

　　材料：带骨鸡块400克，冬笋50克，鲜蘑25克，植物50克，麻油、白糖、酱油、味精、淀粉、黄酒、香醋、肉桂、葱、姜、精盐适量。

　　做法：

　　1.白条鸡整理好，除净内脏，洗净，剁成8分宽1.5寸长的块，用少酱油、黄酒拌匀煨制。

　　2.炒锅放宽油，烧至六成热时，将鸡块放入冲炸一下，倒入漏勺.

　　3.锅内留底油，放葱、姜、黄酒、白糖、香醋、酱油、精盐、肉桂、 鸡块，加汤并下冬笋、鲜蘑。放旺火慢煨收汤，见汤汁浓稠，以大火勾芡加明 油出锅。

　　材料：嫩鸡肉150克，干淀粉6克，泡辣椒6克，酱油、白糖、精盐、葱花、姜湿淀粉、黄酒、香醋、味精适量，鸡蛋1只，荸荠丁（或核桃、莴笋）。

　　做法：

　　1. 鸡肉切成块形小丁，加入鸡蛋清、干淀粉、精盐调拌均匀，连同配料荸荠丁放入旺猪油内炒10秒钟后，放入泡辣椒、葱、姜等同炒。

　　2. 将糖、黄酒、酱油和湿淀粉、醋等调和，乘热倒入锅内炒几下即可。

　　食材：莲藕、葱姜、油、番茄酱、白糖、盐、生抽

　　做法：

　　1、新鲜莲藕洗干净去皮切薄片，再用清水冲洗两遍，冲掉藕中多余的淀粉；葱姜切末；

　　2、热锅凉油， 放入葱姜末爆香；爆香后加入番茄酱翻炒；倒入少许水；再加入白糖熬煮一分钟；放入莲藕片进去翻炒；

　　3、翻炒几下后加入盐、生抽调味， 最后大火收汁即可盛入盘中即可。

　　食 材

　　鸡中翅、蘑菇、生抽、老抽、料酒、姜、干辣椒、盐、蒜、花生油、水

　　步 骤

　　1、鸡中翅斩小段，冲洗干净后控干备用；姜、蒜切片，干辣椒切小段；香菇用温水泡软后对半切。

　　2、锅里放油，烧热后爆香姜葱、干辣椒；加入鸡翅中火慢煎。

　　3、煎至鸡翅微微焦黄后淋入生抽、老抽、料酒，炒出香味；放入香菇一起拌炒。

　　4、倒入适量清水，大火烧开后小火焖煮15-20分钟；最后大火收汁，加适量盐调味即可。

　　食材：鸡腿，花生，葱，姜，花椒，干辣椒，八角、桂皮，香叶，辣椒面，白芝麻，麻椒油，糖

　　做法

　　1、洗净鸡腿入锅，加入料酒适量，凉水淹过后，大火烧开，出净血沫。

　　2、冷水冲洗干净。

　　3、凉水入锅，葱姜适量，大火烧开，煮沸捞出（滚水不要倒）。

　　4、再次冷水冲洗。

　　5、放入沸水中，大火烧开，煮沸，小火加盖烧5分钟，熄火闷10分钟。

　　6、捞出鸡腿入冰块中，冰镇20分钟（冰块尽量全部覆盖）。

　　7、冷油入花生米煎炸，搓去外皮切碎，备用。

　　8、锅中油小火，放入花椒5g、干辣椒10粒、八角2颗、桂皮一段、香叶2片，煸出香味后丢掉。

　　9、碗中入辣椒面与白芝麻适量，倒入上述香料油即为油辣子。

　　10、辅料包括：油辣子、调味汁、麻椒油、糖等；蒜姜小葱压成泥或切碎；碎花生米。

　　11、将上述调料混合，淋在切成条块的鸡肉上即可。

　　材料：大虾、料酒、干淀粉、蒜、青椒、红剁椒

　　做法：

　　1、大虾洗净，去泥线，加料酒腌1小时，蒜和青椒切末，加红剁椒搅拌均匀。

　　2、锅放油，小火烧开，虾沾满干淀粉后放入锅中，炸熟炸酥，捞出沥油。

　　3、锅留底油，加入拌匀的红剁椒炒香，大虾倒入翻炒几下出锅即可。

　　食材：鹅肠300克，红椒2个、葱2根、红薯粉，蒜5克、保宁醋15克、辣椒油5克、盐2克、鸡精2克、麻油3克

　　做法：

　　1、鹅肠洗净，切成小段，蒜去皮，切末，葱洗净，切段；

　　2、锅上火，注入清水，加少许食油、盐、葱段、待水沸后，下入鹅肠焯熟，捞出，沥干水分，盛入碗中；

　　3、调入盐、鸡精、麻油、辣椒油、蒜末、保宁醋拌匀，与红薯粉一起装盘即可。

　　原料：菠菜（其他蔬菜也行）；馒头、鸡蛋；盐；白胡椒粉；香油；淀粉；

　　1、菠菜洗净。锅子烧水，将菠菜放入，焯水。捞出控干冲凉，挤干。

　　2、将菠菜剁碎。加入盐、白胡椒粉、香油。搅拌均匀。

　　3、冰箱取出凉馒头。（最好是冰箱冷藏的，不会太干，太松散，好切）切薄片。切细丁。

　　4、过筛，将馒头屑筛掉。将整粒的馒头粒取出，散的馒头屑去掉。菠菜团团。

　　5、将菠菜团放淀粉中滚一遍。放入鸡蛋液中，粘裹蛋液。将菠菜团放入馒头粒中，粘裹遍身。

　　6、油温7成，将裹满馒头粒的放入。炸至金黄色，捞出。

　　7、待油温升高，将其全部放入，复炸一次，捞出控油即可。

　　1、扇贝洗净，去除里面的脏物，冲净沥干

　　2、西红柿用热水烫一下后去皮，切成小丁

　　3、洋葱洗净切丁，蒜切碎

　　4、锅入油，五成热时放入蒜碎和洋葱丁爆香

　　5、随后倒入西红柿丁和玉米粒，快速炒匀即可，不要久炒

　　6、炒好的蔬菜碎均匀倒在扇贝上

　　7、将扇贝入蒸锅，上气后蒸6分钟

　　8、蒸好的扇贝取出摆盘，调入生抽即可食用

　　材料：海带；豆腐干；红彩椒；香菜；香葱；蒜；醋；盐；生抽；香油；辣椒油；白糖；

　　做法

　　1、将海带丝洗净控干水分切成段，豆腐干切成丝，蒜切成末，红彩椒切成丝，香菜切成末；

　　2、海带丝下锅开水焯一下捞出过凉水后控干水分。

　　3、将醋、生抽、盐、香油、辣椒油、白糖、葱、蒜末调成汁。把海带、豆腐干、红彩椒丝、香菜末放入盘中；

　　4、倒入拌好的调料汁。用筷子搅拌均匀即可装盘。

　　材料：鸡胸肉150g 虾仁100g，姜适量 料酒适量 青豆50g 盐适量 耗油适量 胡椒粉适量 生粉适量

　　做法：1将鸡胸肉切丁、虾仁开背，去除虾线、姜切末。

　　2准备好虾仁，淋入适量料酒，加小半勺盐，撒上胡椒粉，加一勺生粉拌匀，接着淋入适量食用油拌匀，腌制十分钟。

　　3准备好鸡丁，加小半勺盐，淋入适量料酒，撒上胡椒粉，加半勺生粉拌匀，淋入适量食用油，腌制十分钟。

　　4锅中放入油，下入鸡丁，翻炒至变色，盛出。

　　5锅留底油，下入姜末煸香，接着放入青豆翻炒片刻，将虾仁倒入锅中，炒至虾仁变色，再将鸡丁倒入锅中，接着淋入适量料酒，倒入一勺蚝油，翻炒均匀，就可以出锅享用了

　　食材：猪里脊，木耳，青椒，葱姜蒜，料酒，生粉，盐，油

　　做法：

　　1.瘦肉切丝，加少许盐、料酒和生粉腌制10分钟；水发木耳、青椒切丝；

　　3.葱、姜、蒜切好备用；加入醋、糖、淀粉、料酒等调好味汁；

　　4.炒锅里把油烧热后，加入肉丝滑炒，肉丝变白，加入调味汁，炒匀；

　　5.倒入青椒和木耳，用装调味汁的小碗装点厨宝高水加进去，翻炒至酱汁浓稠并均匀裹在肉丝和配料上即可。

　　肥牛片300g、金针菇300g、油、盐、辣椒酱、泡姜、泡椒、大蒜、高汤、胡椒粉、料酒适量

　　步骤

　　1.准备好所用食材。

　　2.泡姜切片，泡椒切碎，大蒜切片，准备好泡姜的汤汁。

　　3.金针菇洗净，剪去根部。

　　4.放入开水锅内氽烫2分钟后捞起。

　　5. 将金针菇铺在大碗中备用。

　　6.另起锅，注入水，加入料酒，烧开下入肥牛，煮至肥牛变色。

　　7.捞出，直接放入大碗里，金针菇上面。

　　8.上面再加入泡椒碎。

　　9.锅中注入油，下入黄灯笼辣椒酱 煸炒出香味。

　　10.再加入蒜片和泡姜片

　　11.倒入高汤。烧开。

　　12.加入泡姜汤。胡椒粉，料酒。烧制2分钟。

　　13.滤出汤里的料渣。加入盐调味。

　　14.将汤汁倒入大碗中即可。

　　食材：冬笋 1个、冬菇（泡发）半碗、姜 3片、酱油 、蚝油、糖 适量

　　做法

　　1、冬笋滚刀块，泡发的冬菇去掉老蒂切块。

　　2、在沸水中加入一些盐，然后采取冬季竹笋。

　　3、将热油放入锅中，生姜切片涮涮锅，加入香菇，炒至香气。

　　4、加入冬笋炒半分钟，将水倒入半碗香菇中，用酱油，蚝油和糖调味。开水后，小火煮5分钟，买火，收汁。

　　准备食材;鸡爪10个，姜蒜片，花椒粒，干辣椒适量，油.盐.鸡精.糖.醋.料酒.生抽.老抽适量

　　做法：

　　1,准备好材料，鸡爪最好剪掉指甲，剁成两段容易入味。

　　2，热锅放油，油温稍热放入姜蒜片煸炒出香味，再放入鸡爪翻炒约5分钟至变色，加入少量料酒再翻炒1分钟。

　　3，放入盐.鸡精.适量的糖.干辣椒.半勺醋.生抽.老抽.水（没过鸡爪即可），大火烧开转小火闷25分钟（喜欢吃烂点可延长时间）。汤汁近收干粘稠即可起锅装盘。

　　【制作食材】猪腰、黄瓜、圣女果、盐、酱油、醋、熟白芝麻

　　【方法及步骤】1.猪腰洗净切片，切成麦穗花刀；黄瓜洗净切片；圣女果洗净对半切开。

　　2.猪腰入沸水中烫熟，捞出放凉，倒入盐、酱油、醋和白芝麻拌匀。

　　3.将黄瓜片和圣女果沿着盘子摆放一圈装饰好，中间倒入腰花即可。

　　1.把对虾用清水浸泡

　　2.把虾去皮，去头尾，用刀皮开，把虾黑线摘除，把虾仁片皮为三段，即为虾段。

　　3.放入少许盐、黄酒、胡椒粉、姜未腌制10分钟

　　4.放入白面、淀粉

　　5.用筷子搅拌均匀

　　6.支锅，放入色拉油500克，烧至六七成热时

　　7.放入虾段开始炸

　　8.虾段炸至金黄色捞出沥干

　　9.放入盘中，这时颜色发淡

　　10.把油锅浮渣捞出，重新把虾段放入锅中炸第二次，炸至金黄色捞出，成色。

　　1.煮鸡胸，熟透

　　2.撕鸡胸，捏一下再撕更容易，鸡丝用小盆儿盛放

　　3.花椒，麻椒，干辣椒，碾碎备用

　　4.小碗儿，放两片姜垫底，然后放碾碎的干料，放入切好的小葱

　　5.热锅烧油，烧熟，然后关火放凉一些

　　6.热油倒入有干料的配料小碗，不停搅拌，取出姜片，放凉

　　7.在鸡丝中加入盐，糖，稀释的芝麻酱，生抽，步骤6的配料，点香油，充分搅拌

　　食材：

　　豆角500克；肉末200克；蒜3瓣；小米辣椒2个；生抽1勺；老抽1勺；料酒1勺；淀粉2勺；白糖10克

　　做法：

　　1.豆角切粒，蒜切蒜末、小米辣椒切圈备用。肉末中倒入1勺生抽、1勺料酒、1勺淀粉、1勺白糖腌制30分钟。热锅倒油，加入肉末炒散，炒至变色之后盛出备用。

　　2.另起锅倒油，倒入蒜末炒香，加入豆角炒熟，加入肉末翻炒均匀，加入少许盐、1勺老抽、1勺蚝油上色调味。

　　3.倒入水淀粉，大火煮到汤汁浓稠关火，撒入小米椒翻炒均匀即可出锅了。

　　食材：草鱼800克、酸菜1袋、鸡蛋清1/2个、野山椒5个、蒜6粒、黄酒1/2汤匙、白胡椒1/3茶匙、生粉1/3汤匙、干辣椒4个、花椒10粒、香菜1根、白芝麻1/2汤匙、色拉油适量、细香葱2根、鸡精适量、姜1小块

　　做法：

　　1.将杀好的鱼，去尽黑膜和内脏，抬骨，片成片

　　2.反复冲洗，至水清澈后沥出来

　　3.加入盐、胡椒粉、姜丝，充分抓匀

　　4.放半个鸡蛋清、生粉抓匀，腌15分钟左右，至鱼入味

　　5.酸菜切细段，生姜切片，一部分大蒜切成片，野山椒切破

　　6.干辣椒切成段，香葱绿切成丝，另一部分大蒜切成米，香菜洗净摘成段

　　7.起锅，放少量油，将生姜大蒜片、葱白、野山椒炒香

　　8.放入酸菜炒香，放入鱼头炒香

　　9.注入水，加入鱼骨及鱼尾熬出香味，尝试一下看是否放盐

　　10.用漏勺将食材全数捞在大碗底、加一点高汤精（鸡精也行）

　　11.水复开后用大火，放入鱼片，用筷子轻轻拔散，煮断生

　　12.捞在有酸菜的大碗内，浇上汤汁

　　13.在鱼面上，放大蒜米、花椒、干辣椒、葱丝、白芝麻、香菜

　　14.锅内烧大半勺热油，淋在调料上，即成。

　　食材：辣椒碎；猪瘦肉；豆芽；大油菜；郫县豆瓣酱；花椒；干辣椒碎

　　做法

　　1、将猪肉切片儿，放淀粉、料酒少许、盐少许腌制

　　2、大油菜、豆芽（根据吃的人数来定量）

　　3、郫县豆瓣酱、辣椒碎、辣椒油混合

　　4、干辣椒、花椒碎

　　5、将蔬菜煮熟

　　6、煮熟的蔬菜放进容器备用

　　7、腌好的肉煮到7、8分熟捞出

　　8、将辣椒混合倒入沸水中煮两分钟

　　9、将肉片倒入辣椒汤煮透，建议这时候打开排油烟机，因为狠辣，哈哈

　　10、将煮好的肉和汤倒在蔬菜上，在上面均匀撒上干辣椒、花椒后另起锅烧油至180°倒在肉片上，即可

　　做法

　　1.今天市场上买到刚打捞上的灯光鱼，收拾干净。

　　2.拿刀背刮一下鱼的尾部，有小的鳞片挂掉，洗净控水，拿盐抹匀正反两面，淋上料酒，腌制30分钟。

　　3.起油锅，大火烧到七成热，改中火。灯光鱼倒去多余的汁水，拍干粉，入锅中煎至双面金黄盛出。

　　4.锅内留底油，放入葱姜爆出香味，加蚝油翻炒一下，加入适量开水，放入鱼关盖，拷干汤汁（注意轻晃锅，防止粘底。）

　　5.鱼盛出，淋汁撒香葱。

　　材料：扇贝肉、葱段、姜片，韩式辣酱3勺、蚝油1.5勺、蒸鱼酱油1勺,料酒2勺、糖2勺和米醋半勺、水淀粉

　　做法：

　　1、锅中倒入足量凉水，放葱段、姜片，一小酒盅的白酒，以大火烧开。

　　2、倒入扇贝焯熟，沥水备用。

　　3、3勺韩式辣酱、1.5勺蚝油、1勺蒸鱼酱油,2勺料酒、2勺糖和半勺米醋兑成调料汁。

　　4、下姜丝炒香，倒入扇贝。

　　5、立刻把步骤3调好的味汁倒入翻炒均匀，倒入水淀粉勾芡出锅。

　　材料：西蓝花一颗 鸡胸肉30g 香肠一根 粟米粒30g 淀粉1勺 猪油1大勺 食盐适量 鸡精适量 料酒2勺

　　做法：

　　1、主要食材准备，一大块鸡胸肉我用了1/3

　　2、西蓝花洗净切块，水煮沸后加一勺食盐，放入西蓝花抄一下，断生就可滤水捞出

　　3、鸡肉切1CM小丁，加2勺料酒，盐，1勺淀粉腌制10分钟以上

　　4、香肠切丁，其他配料准备

　　5、起锅加热一大勺猪油，先煎炒鸡丁，再加入粟米粒和香肠丁一起翻炒，再加入抄过水的西蓝花一起翻炒

　　6、加入水，盐，鸡精调味。因为西蓝花已经抄过水所以只有水沸腾10秒就可关火，当然喜欢吃软烂口感的西蓝花也可以多煮一会儿

　　材料：

　　核桃仁、红黄甜椒丝、小葱、熟鸡胸肉、鲜罗勒叶、酱汁、酱油、蜂蜜、白醋、油

　　做法：

　　1.平底锅中火煎生核桃仁几分钟，煎至核桃焦香，盛出备用。

　　2.锅里放一半的油，放入所有甜椒，炒到甜椒变软。

　　3.把甜椒推到锅的一边，再放一点油，放入葱花炒出香味。

　　4.放入鸡胸丝，鸡胸炒至变色后，和甜椒一起翻炒均匀。

　　5.放入盐、酱油、白醋、蜂蜜调味，最后放入烤好的核桃和罗勒叶，翻炒均匀即可出锅。

　　食材

　　鸡翅 4个，土豆 1个，胡萝卜 半根，米饭 1大碗，虾米 适量，香菇 10个，奥尔良腌料 20克，水 20ml，炒饭，配料 适量

　　烹饪步骤

　　1、将鸡翅洗净去骨（用剪刀将鸡翅的大骨上筋剪断，往上推，在骨头关节处将相连的筋再次用剪刀剪断后就可以取出骨头，中翅取骨和大骨一样）

　　2、取骨好的鸡翅放入碗内倒入腌料，加入水，拌匀

　　3、鸡翅包好保鲜膜，放入冰箱冷藏至少1个小时以上

　　4、香菇和虾米分别用温水泡软，土豆和胡萝卜切小丁

　　5、锅内倒入油，炒香香菇和虾米，放入土豆胡萝卜丁，炒熟后倒入米饭，加入配料炒好盛出

　　6、启动西屋烤箱，功能设置DIV，选择上下火烘烤，温度200度，时间40分钟（10分钟预热）

　　7、利用小勺将炒饭塞进鸡翅内（尽量小心一点，避免鸡翅被弄破）

　　8、用牙签将鸡翅的口封好，表面刷上一层食用油

　　9、避免鸡翅尖过快的上火，用锡纸包好

　　10、将做好的鸡翅包饭放入预热好的烤箱内，开始烘烤

　　11、烤至15分钟后取出，翻面，再次刷上食用油

　　12、当鸡翅表面金黄时，马上从烤箱取出，趁热吃哦！

　　材料：鸡胸肉300克、杏鲍菇2个、甜椒1只、洋葱1/4个、盐3克、糖2克、现磨黑胡椒5克、蒜2瓣、淀粉8克、蚝油15克、少量清水、芝麻油5ML

　　做法

　　1.鸡胸肉洗净，切片，调入一半盐，一半糖，一半黑胡椒，一半淀粉及少量清水抓匀备用；甜椒切块，洋葱切块，杏鲍菇切片，蒜拍碎

　　2.取一空碗，放入剩下的盐、糖、黑胡椒、耗油、芝麻油等调料，加入淀粉调匀备用

　　3.锅内倒少量油，热后放入杏鲍菇爆一爆，差不多熟了就捞出

　　4.把鸡肉爆熟，后倒少量油，把洋葱和蒜碎放入爆香，再将鸡肉，杏鲍菇及甜椒块一起放入炒匀

　　5.淋入兑好的酱汁，炒匀收汁即可出锅

　　食材

　　猪肉750克、青蒜25克，玉米面(黄)100克，花生油50克、食盐30克，干辣椒15克、花椒粉7克

　　做法

　　1.将肥猪肉烙毛后刮洗干净，滤去水切成7 厘米长、15 厘米宽的大块，每块重100克；

　　2.将肉块用精盐15克、花椒粉7克腌5 小时；

　　3.再加玉米粉100克、精盐15克与猪肉拌匀；

　　4.将所有调料与猪肉拌匀后盛入密封的坛内，腌15 天即成酸肉；

　　5.将粘附在酸肉上的玉米粉把放在瓷盘里；

　　6.酸肉切成5 厘米长、3 厘米宽、0.7 厘米厚的片；

　　7.干红辣椒切细末；

　　8.青蒜切成3 厘米长的小段；

　　9.炒锅置旺火上，放入花生油烧至六成热，先将酸肉、干椒末下锅煸炒2 分钟；

　　10.当酸肉渗出油时，用手勺扒在锅边，下玉米粉炒成黄色，再与酸肉合并；

　　11.再倒入肉清汤200毫升，焖2 分钟，待汤汁稍干，放入青蒜炒几下，装入盘中即成。

　　材料：

　　猪瘦肉、大葱、生姜、淀粉、油、糖、醋、酱油、盐、水

　　做法：在九游体育享受身临其境的体育精彩！免费下载，随时随地畅享体育赛事实时直播和大量奖金。点击进入九游体育官网入口，体验超一流服务，获取大量奖金！

　　1.猪肉切成厚片，葱和姜切末。

　　2.淀粉放入碗中，加适量水搅拌均匀。

　　3.将肉片放入淀粉糊中均匀的挂上面糊。

　　4.油倒入锅中，烧至8成热，下入肉片呈金黄色，捞出沥油。

　　5.将葱末、姜末、白糖、酱油、盐放入碗中拌匀。

　　6.炒锅留底油，烧至冒烟后，迅速倒入酱汁烧至粘稠后，放入肉片，翻炒至肉片均匀裹满糖醋汁，装盘即可。

　　材料：猪蹄、墨鱼干、生姜、料酒、酱油、八角

　　做法

　　1、猪蹄洗净，冷水入锅，加入生姜焯水，捞出，沥干水分。鱼干提前泡软，去骨，洗净，切成细条。

　　2、高压锅预热，倒入少许油，放入焯过水的猪蹄翻炒片刻，加入料酒，加入开水，水量没过猪蹄约三分之二，加入适量酱油。

　　3、放入一个八角，放入墨鱼干，上汽后，火力调小，压10分钟后，关火。

　　4、排气后，再次开中火，煮至汤汁变少变稠，根据自己的口味加入少许盐调味，翻炒均匀即可。

　　食材： 猪肝、青辣椒两个、蒜苗两根、大葱适量、生姜适量、花椒、盐半勺、干淀粉一勺、生抽一勺、醋半勺、料酒两勺、白胡椒粉半勺、白糖 、味精

　　做法：

　　1、猪肝洗净后，片成2、3mm厚的片，在水中反复冲洗；然后清水浸泡30分钟，换水继续洗至无血水；用笊篱捞出，控干水分；

　　2、准备配料：青椒、蒜苗、葱、姜；调入半勺盐、干淀粉一勺、一勺生抽、半勺醋、两勺料酒、半勺白胡椒粉、花椒4、5颗、一点白糖、葱姜片；搅拌均匀，码味；准备配菜，蒜苗切成小段，青椒切成菱形；

　　3、起锅热油，油稍微多一些，油要热，烧至7、8成开始冒青烟时，倒入码好味的猪肝片；

　　4、大火，快速翻炒，倒数5秒，或者用眼睛观察，当猪肝表面刚刚开始发白，有一些还没有变白，略带肉粉色时，就马上盛出；

　　5、锅内留底油，先下青椒段和蒜苗段白色的部分煸炒1分钟；倒入炒好的猪肝，大火快炒几下；关火！撒入蒜苗叶，利用余温将蒜苗叶烫至断生即可，一点味精，装盘；

　　做法：

　　1.鲫鱼去鳞去鳃去内脏，洗净，鱼两侧斜切两刀，加盐和料酒，腌制15分钟。

　　2.大葱切小段。

　　3.主要佐料：泡菜切小段，姜蒜切片，泡椒、小米辣切小节。

　　4.净锅入油，中火，六成热放入鲫鱼，煎大约2分钟，发黄就行，翻面再煎。

　　5.两面煎黄起锅。

　　6.加热锅中油，七成热下泡菜、泡椒、姜蒜、郫县豆瓣。

　　7.炒香，加两小碗水，放花椒，大火烧开，转小火，煮七八分钟。

　　8.放入条椒、鲫鱼，放入白糖和香醋，中小火，盖上锅盖煮3分钟，翻面再3分钟。

　　9.将鱼和菜装盘，汤汁留锅中。

　　10.放大葱，煮两分钟，放盐、鸡精，关火，把大葱淋到鱼上面，完成。

　　食材:猪肚200g、莴笋80g、胡萝卜80g、香菜5g、糖1勺、醋1勺、盐2匙、味精0.2匙、自制蒜蓉辣椒油2勺。

　　做法

　　1、准备原材料自己卤的猪肚、胡萝卜和莴笋去皮洗净。

　　2、莴笋切成丝放入开水中焯水切记时间不要太久。

　　3、莴笋断生后立即放入冷水中过凉再沥干水份备用。

　　4、猪肚切成条状。

　　5、锅中烧开水放入猪肚简单焯一下水立即捞出。

　　6、放入冷水中过凉沥干水份。

　　7、胡萝卜切成丝。

　　8、猪肚丝莴笋和胡萝卜丝放入容器中香菜切段。

　　9、放入调味料自制蒜蓉辣椒油、糖、醋、盐、味精。

　　10、所有调味料拌匀入味即可享用。

　　食材：卷心菜，猪油、盐、白糖、香醋、湿淀粉、葱花、干辣椒、花椒

　　做法：

　　1.卷心菜选用嫩叶，去梗后用刀拍一拍，切成方块，洗净后沥干水分，用少许盐腌一下，挤千水分，待用。

　　2.小碗内放盐、糖、醋、葱花、湿淀粉调成料汁。

　　3.烧热锅，放猪油，待油烧至八成热时，将花椒入锅先煸一下取出，再投干辣椒节炸，至辣椒呈褐红色时，放卷心菜，用旺火炒熟后，将料汁倒入炒匀，即可装盆食用。

　　做法：

　　1、猪腰片成片，然后用盐抓一下，用水冲洗干净，倒入黄酒腌制一会。

　　2、皮蛋剥好，切成小片，葱段切丝，备用。

　　3、拿锅，煮一锅开水，在开水中放入少许生姜，花椒还有黄酒。

　　4、大火把水煮开后，放入片好的腰花。

　　5、腰花过水，待不出血水后，捞出晾凉。

　　6、倒入一点酱油，放上一点，糖然后淋上香油拌一下。

　　材料：海带丝，大蒜，葱，油，盐，生抽，白醋，剁椒，辣椒粉

　　做法：1.海带丝加盐水浸泡洗净

　　2.剪至约10厘米长度

　　3.海带丝放入沸水中加适量盐煮2分钟

　　4.捞出沥水放入盆中

　　5.碗里放大蒜末，葱花，辣椒末，剁椒，淋热油

　　6.加适量盐，生抽，白醋，拌匀

　　7.调好的酱汁倒入还害死，拌匀即可